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孤独のMBA 「みんな自分の相場が分かっていない」 婚活ブログ

30代半ばの太った冴えないサラリーマン(今ここ)が、激しいダイエットの末、痩せてかわいい彼女を見つけ恋に落ち、幸せな結婚をする物語です。

今週の体重推移(2016年3月28日現在)

結婚のために今日もダイエットに励む日々です。

さて、今週の推移は↓のとおりです。
 

 2016/3/21 2016/3/28推移
体重(kg) 87.50 86.85 ▲ 0.65
筋肉量(kg) 58.25 58.35 0.10
BMI 29.20 29.00 ▲ 0.20
体年齢(才) 46 45 ▲ 1
 

 

 

 歩数距離(Km)
2016/3/21 20210 15.7
2016/3/22 16160 12.4
2016/3/23 19911 15.8
2016/3/24 18339 14.0
2016/3/25 15204 11.5
2016/3/26 6301 4.7
2016/3/27 21174 16.3
117299 90.4
 

 

結構頑張ったのに落ちない体重。やはり30代ともなると代謝が落ち、痩せづらいカラダになったのでしょうか。。

食事がキーになる気がするので、注視していきます。