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孤独のMBA 「みんな自分の相場が分かっていない」 婚活ブログ

30代半ばの太った冴えないサラリーマン(今ここ)が、激しいダイエットの末、痩せてかわいい彼女を見つけ恋に落ち、幸せな結婚をする物語です。

今週の体重推移(2016年4月4日現在)

結婚のために今日もダイエットに励む日々です。
さて、今週の推移は↓のとおりです。
 

 2016/3/28 2016/4/4推移
体重(kg) 86.85 87.2 0.35
筋肉量(kg) 58.35 58.05 ▲ 0.30
BMI 29.00 29.10 0.10
体年齢(才) 45 46 1
 



 歩数距離(Km)
2016/3/28 17423 13.0
2016/3/29 11824 8.5
2016/3/30 17498 13.3
2016/3/31 14363 10.7
2016/4/1 9515 6.5
2016/4/2 2760 1.9
2016/4/3 13697 10.3
87080 64.2
 


 ダイエットしているのに体重増。原因は平日週5日のうち、実に週4回も夜の予定があったせいですね。年度末の歓送迎会が立て込んでいたせいで宴席がとても多かったのです。私の悪い癖で、アルコールが入るとついつい食べ過ぎてしまいます。。宴席のせいで夜のウォーキングの時間も確保できませんでした。そして、ヘトヘトの土曜日はほぼ寝たきり。

良かった点としては、そんな生活をしていた割には体重があまり増えなかったこと。筋トレを続けているので太りにくい体質になっていると信じたい。。今週は宴席の予定もなく、ダイエットの時間が十分確保できそうです。

 

はぁ、結婚できるのだろう。深い闇の中、今日もダイエットに励みます。