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孤独のMBA 「みんな自分の相場が分かっていない」 婚活ブログ

30代半ばの太った冴えないサラリーマン(今ここ)が、激しいダイエットの末、痩せてかわいい彼女を見つけ恋に落ち、幸せな結婚をする物語です。

今週の体重推移(2016年4月11日現在)

結婚のために今日もダイエットに励む日々です。

さて、今週の推移は↓のとおりです。

 

 2016/4/4 2016/4/11推移
体重(kg) 87.2 86.85 ▲ 0.35
筋肉量(kg) 58.05 57.7 ▲ 0.35
BMI 29.10 29.00 ▲ 0.10
体年齢(才) 46 46 0
 

 

 歩数距離(Km)
2016/4/4 14121 10.6
2016/4/5 20618 16.1
2016/4/6 13435 9.4
2016/4/7 16723 12.6
2016/4/8 7995 5.5
2016/4/9 14598 11.1
2016/4/10 18639 14.5
106129 79.8
 

 

今週はそこそこ運動を頑張ったものの、体重の減少は限定的。やはり運動というよりは食事に気をつけなければならないのでしょう。夜の炭水化物は少量、もしくはなしとしなければいけないようです。サラダをバリバリ虫みたいに食べます。今はこれからググッと体重が減る前の準備期間だと信じて、毎日運動、食事制限に臨みます。

あ~~~、先は長いぜ!

 

はぁ、結婚できるのだろう。深い闇の中、今日もダイエットに励みます。