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孤独のMBA 「みんな自分の相場が分かっていない」 婚活ブログ

30代半ばの太った冴えないサラリーマン(今ここ)が、激しいダイエットの末、痩せてかわいい彼女を見つけ恋に落ち、幸せな結婚をする物語です。

今週の体重推移(2016年5月9日現在)

結婚のために今日もダイエットに励む日々です。

さて、今週の推移は↓のとおりです。

 

 

 

2016/4/18

 

2016/5/9

推移

体重(kg)

88.6

87.9

▲ 0.70

筋肉量(kg)

59.3

58.5

▲ 0.80

BMI

29.60

29.40

▲ 0.20

体年齢(才)

45

46

1

 

 

 

歩数

距離(Km)

2016/4/18

7482

5.2

2016/4/19

10001

7.1

2016/4/20

8036

5.5

2016/4/21

10317

7.3

2016/4/22

4589

3.2

2016/4/23

3242

2.2

2016/4/24

15662

12.1

59329

42.6

     

 

歩数

距離(Km)

2016/4/25

11766

8.7

2016/4/26

7374

5.0

2016/4/27

8722

6.1

2016/4/28

7398

5.0

2016/4/29

21169

14.6

2016/4/30

4213

2.9

2016/5/1

12953

9.9

73595

52.2

     

 

歩数

距離(Km)

2016/5/3

7391

5.2

2016/5/4

3475

2.4

2016/5/5

6902

4.8

2016/5/6

8401

5.9

2016/5/7

8753

6.0

2016/5/8

10434

8.1

2016/5/9

15706

12.0

61062

44.4

 

体重がほとんど変わらない。歩数・距離ともにイマイチの実績だったので、当然といえば当然という結果でした。

週末もっと運動できるはずなのに、怠け心が働いてあまり運動していないという傾向が続いています。

 

あとはなんといっても食事でしょう。夜に炭水化物を食べる量を減らさなきゃいけないのに、宴席でついつい食べ過ぎ。ここを修正しないと体重減を達成できないでしょう。

 

はぁ、結婚できるのだろう。深い闇の中、今日もダイエットに励みます。

 

【婚活はノッツェで!】

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