お金とモテ
今日道端を歩いていると真っ赤なフェラーリが停まっていました。
平均3000万円とも言われるフェラーリは庶民とは無関係な車でしょう。
その車から降りてきたのは、かっこいいとは程遠いブ男。そして、その男が助手席の扉を開けると、中から姿を現したのが、お似合いの（笑）女性。。
この世の中は残酷なまでの「美貌格差」が存在する。
以下の本によると、女の場合、この美貌格差を金額にすると3600万円になると試算されている。
女がこの格差を埋めるためには、「お股ユルユル作戦」や「化粧の腕を磨く」、そして「整形」などがある。
男の場合、「筋トレをする」、「ファンダメンタルバリューを上げる＝お金を稼ぐ」、「整形」などがある。
一般的に「整形」は敷居が高いだろう。なんらかのコミュニティに所属している中で、突然顔が変わったらバレバレだろう。
このブログでは、モテない筆者が「筋トレをする」、「ファンダメンタルバリューを上げる＝お金を稼ぐ」で男を磨く毎日をお届けします。それでも、元々の「美貌」を考えると、いくら男を磨いたところで、街で見かけたフェラーリに乗った「お似合いのカップル」がいいとこなのかもしれませんがね。。
はぁ、結婚できるのだろう。深い闇の中、今日もダイエットに励みます。
痩せればモテるのか？？
さて、最近一生懸命ダイエットに励んでいるわけですが、ここにもっともな疑問がわいてきます。
「痩せればモテるのか？？」
私はモテるタイプではありません。しかしながら、過去を振り返ってみると可愛いコとデートしたことはあります。結婚してもいいな～と思えたコとデートした経験はこれまでの人生で3人。その時の私の体重は65kg～72kg。セックスまではいっていないけど、痩せていた当時は少なくともデートしてもいいと思わせる段階まではいっていた訳だ。
過去の経験から、「痩せた方がヒットレシオがあがる。」という教訓があるのでダイエットに励んでいます。よって、これからの婚活を効率的にすすめるためにも痩せたいと思います。
太っていると人に会いたくなくなります。太っている自分を見せたくないという気持ちが働き、外にも出たくなくなります。孤独にFacebookでリア充の友人の投稿をみて鬱な気分になる週末。人との接触はまったくなし。
はぁ、結婚できるのだろう。深い闇の中、今日もダイエットに励みます。
今後のプラン
さて、今後のプランを考えてみたい。
私は海外駐在を希望しているが、そのタイミングは３～４年後であると想定している。毎年希望は書いているが、諸々の状況を読んでいくと早くとも3～4年というのは現実的だと思う。それまでに何とか結婚したいと思っている。結婚せずに海外駐在へ行ってしまうと、いよいよ生涯独身がみえてくる。。
それでは大まかなプランを以下の通り策定する。
① ダイエット期 ～2016年7月（約3ヶ月を想定）
② 婚活期 2016年8月～2017年3月（約1年9ヶ月を想定）
③ 交際期 2017年4月～2018年3月（約1年を想定）
④ 結婚
当面は①のダイエット期に集中するわけだが、この期間のタスクは２つ。
１． とにかく減量する。
２． 婚活期に向けたインプット
まず、デブは婚活の対象外である。「太った人は苦手」というのはすべての女性に共通した思いなのではないだろうか。まず、ここを改善しないことには婚活記に入れないと考えている。
それと、インプットである。恋愛経験が乏しい私はいろいろインプットしていかないと、きっと婚活はうまくいかないだろう。今後、具体的にインプット内容を考えてみる。
はぁ、結婚できるのだろう。深い闇の中、今日もダイエットに励みます。
今週の体重推移（2016年4月18日現在）
結婚のために今日もダイエットに励む日々です。
さて、今週の推移は↓のとおりです。
| 2016/4/11 | 2016/4/18 | 推移 | ||
|---|---|---|---|---|
| 体重（kg） | 86.85 | → | 88.6 | 1.75 |
| 筋肉量（kg） | 57.7 | → | 59.3 | 1.60 |
| BMI | 29.00 | → | 29.60 | 0.60 |
| 体年齢（才） | 46 | → | 45 | ▲ 1 |
| 歩数 | 距離(Km) | |
|---|---|---|
| 2016/4/11 | 17152 | 13.1 |
| 2016/4/12 | 13706 | 10.4 |
| 2016/4/13 | 9483 | 6.5 |
| 2016/4/14 | 9808 | 6.9 |
| 2016/4/15 | 10962 | 7.6 |
| 2016/4/16 | 17900 | 13.6 |
| 2016/4/17 | 7999 | 5.8 |
| 計 | 87010 | 63.9 |
体重が減るどころか増えてしまった。。。
運動もいまいち、そして食事内容が悪かった。特に晩飯のメニューが悪い。炭水化物は最小限にしなければいけないのについつい食べ過ぎてしまった。ダイエットにおける重要度は運動：食事＝３：７とよく言われている。せっかく一生懸命汗を流したところで、食事内容を見直さないと全く無意味になってしまう。それと自分をモチベートするために、減った体重分だけ自分へのご褒美を用意する必要もあるだろう。
２kg減ったら、１回お楽しみ（＝風俗）
よしっ、これで行こう。この制度でどこまで頑張れるか試してみよう！
あ～～～、先は長いぜ！
はぁ、結婚できるのだろう。深い闇の中、今日もダイエットに励みます。
今週の体重推移（2016年4月11日現在）
結婚のために今日もダイエットに励む日々です。
さて、今週の推移は↓のとおりです。
| 2016/4/4 | 2016/4/11 | 推移 | ||
|---|---|---|---|---|
| 体重（kg） | 87.2 | → | 86.85 | ▲ 0.35 |
| 筋肉量（kg） | 58.05 | → | 57.7 | ▲ 0.35 |
| BMI | 29.10 | → | 29.00 | ▲ 0.10 |
| 体年齢（才） | 46 | → | 46 | 0 |
| 歩数 | 距離(Km) | |
|---|---|---|
| 2016/4/4 | 14121 | 10.6 |
| 2016/4/5 | 20618 | 16.1 |
| 2016/4/6 | 13435 | 9.4 |
| 2016/4/7 | 16723 | 12.6 |
| 2016/4/8 | 7995 | 5.5 |
| 2016/4/9 | 14598 | 11.1 |
| 2016/4/10 | 18639 | 14.5 |
| 計 | 106129 | 79.8 |
今週はそこそこ運動を頑張ったものの、体重の減少は限定的。やはり運動というよりは食事に気をつけなければならないのでしょう。夜の炭水化物は少量、もしくはなしとしなければいけないようです。サラダをバリバリ虫みたいに食べます。今はこれからググッと体重が減る前の準備期間だと信じて、毎日運動、食事制限に臨みます。
あ～～～、先は長いぜ！
はぁ、結婚できるのだろう。深い闇の中、今日もダイエットに励みます。
今週の体重推移（2016年4月4日現在）
結婚のために今日もダイエットに励む日々です。
さて、今週の推移は↓のとおりです。
| 2016/3/28 | 2016/4/4 | 推移 | ||
|---|---|---|---|---|
| 体重（kg） | 86.85 | → | 87.2 | 0.35 |
| 筋肉量（kg） | 58.35 | → | 58.05 | ▲ 0.30 |
| BMI | 29.00 | → | 29.10 | 0.10 |
| 体年齢（才） | 45 | → | 46 | 1 |
| 歩数 | 距離(Km) | |
|---|---|---|
| 2016/3/28 | 17423 | 13.0 |
| 2016/3/29 | 11824 | 8.5 |
| 2016/3/30 | 17498 | 13.3 |
| 2016/3/31 | 14363 | 10.7 |
| 2016/4/1 | 9515 | 6.5 |
| 2016/4/2 | 2760 | 1.9 |
| 2016/4/3 | 13697 | 10.3 |
| 計 | 87080 | 64.2 |
ダイエットしているのに体重増。原因は平日週５日のうち、実に週４回も夜の予定があったせいですね。年度末の歓送迎会が立て込んでいたせいで宴席がとても多かったのです。私の悪い癖で、アルコールが入るとついつい食べ過ぎてしまいます。。宴席のせいで夜のウォーキングの時間も確保できませんでした。そして、ヘトヘトの土曜日はほぼ寝たきり。
良かった点としては、そんな生活をしていた割には体重があまり増えなかったこと。筋トレを続けているので太りにくい体質になっていると信じたい。。今週は宴席の予定もなく、ダイエットの時間が十分確保できそうです。
はぁ、結婚できるのだろう。深い闇の中、今日もダイエットに励みます。
今週の体重推移（2016年3月28日現在）
結婚のために今日もダイエットに励む日々です。
さて、今週の推移は↓のとおりです。
| 2016/3/21 | 2016/3/28 | 推移 | ||
|---|---|---|---|---|
| 体重（kg） | 87.50 | → | 86.85 | ▲ 0.65 |
| 筋肉量（kg） | 58.25 | → | 58.35 | 0.10 |
| BMI | 29.20 | → | 29.00 | ▲ 0.20 |
| 体年齢（才） | 46 | → | 45 | ▲ 1 |
| 歩数 | 距離(Km) | |
|---|---|---|
| 2016/3/21 | 20210 | 15.7 |
| 2016/3/22 | 16160 | 12.4 |
| 2016/3/23 | 19911 | 15.8 |
| 2016/3/24 | 18339 | 14.0 |
| 2016/3/25 | 15204 | 11.5 |
| 2016/3/26 | 6301 | 4.7 |
| 2016/3/27 | 21174 | 16.3 |
| 計 | 117299 | 90.4 |
結構頑張ったのに落ちない体重。やはり３０代ともなると代謝が落ち、痩せづらいカラダになったのでしょうか。。
食事がキーになる気がするので、注視していきます。
