結婚のために今日もダイエットに励む日々です。 さて、今週の推移は↓のとおりです。 2016/4/18 2016/5/9 推移 体重（kg） 88.6 → 87.9 ▲ 0.70 筋肉量（kg） 59.3 → 58.5 ▲ 0.80 BMI 29.60 → 29.40 ▲ 0.20 体年齢（才） 45 → 46 1 歩数 距離(Km) 2016/4/18 74…

結婚のために今日もダイエットに励む日々です。 さて、今週の推移は↓のとおりです。 2016/4/11 2016/4/18推移 体重（kg） 86.85 → 88.6 1.75 筋肉量（kg） 57.7 → 59.3 1.60 BMI 29.00 → 29.60 0.60 体年齢（才） 46 → 45 ▲ 1 歩数距離(Km) 2016/4/11 17152 …

結婚のために今日もダイエットに励む日々です。 さて、今週の推移は↓のとおりです。 2016/4/4 2016/4/11推移 体重（kg） 87.2 → 86.85 ▲ 0.35 筋肉量（kg） 58.05 → 57.7 ▲ 0.35 BMI 29.10 → 29.00 ▲ 0.10 体年齢（才） 46 → 46 0 歩数距離(Km) 2016/4/4 141…

結婚のために今日もダイエットに励む日々です。さて、今週の推移は↓のとおりです。 2016/3/28 2016/4/4推移 体重（kg） 86.85 → 87.2 0.35 筋肉量（kg） 58.35 → 58.05 ▲ 0.30 BMI 29.00 → 29.10 0.10 体年齢（才） 45 → 46 1 歩数距離(Km) 2016/3/28 17423 …

結婚のために今日もダイエットに励む日々です。 さて、今週の推移は↓のとおりです。 2016/3/21 2016/3/28推移 体重（kg） 87.50 → 86.85 ▲ 0.65 筋肉量（kg） 58.25 → 58.35 0.10 BMI 29.20 → 29.00 ▲ 0.20 体年齢（才） 46 → 45 ▲ 1 歩数距離(Km) 2016/3/21…